| 全程:332 | 运行时间:3小时37分 | T796次列车时刻表 宁波 - 上海南(空调特快) |
| 始发站:宁波 | 终点站:上海南 | |
| 发车时间:15:30 | 到站时间:19:07 |
| 序号 | 车站名 | 日期 | 到达时间 | 开车时间 | 停车时间 | 运行时间 | 里程 | 硬座 | 硬卧下铺 | 软座 | 软卧 |
| 1 | 宁波 | 当日 | 15:30 | 0分钟 | 0分 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 2 | 余姚 | 当日 | 16:00 | 16:02 | 2分钟 | 30分 | 48 | 12 | 63 | 15 | 90 |
| 3 | 上虞 | 当日 | 16:24 | 16:26 | 2分钟 | 54分 | 80 | 13 | 64 | 21 | 96 |
| 4 | 绍兴 | 当日 | 16:44 | 16:46 | 2分钟 | 1时14分 | 108 | 17 | 68 | 28 | 103 |
| 5 | 杭州东 | 当日 | 17:29 | 17:33 | 4分钟 | 1时59分 | 165 | 25 | 76 | 40 | 115 |
| 6 | 嘉兴 | 当日 | 18:17 | 18:20 | 3分钟 | 2时47分 | 252 | 41 | 92 | 61 | 136 |
| 7 | 上海南 | 当日 | 19:07 | 0分钟 | 3时37分 | 332 | 51 | 102 | 78 | 153 |