| 全程:669 | 运行时间:8小时30分 | T769次列车时刻表 南京西 - 宁波(空调特快) |
| 始发站:南京西 | 终点站:宁波 | |
| 发车时间:06:10 | 到站时间:14:40 |
| 序号 | 车站名 | 日期 | 到达时间 | 开车时间 | 停车时间 | 运行时间 | 里程 | 硬座 | 硬卧下铺 | 软座 | 软卧 |
| 1 | 南京西 | 当日 | 06:10 | 0分钟 | 0分 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 2 | 南京 | 当日 | 06:18 | 06:54 | 36分钟 | 8分 | 6 | 8 | 59 | 10 | 85 |
| 3 | 镇江 | 当日 | 07:33 | 07:48 | 15分钟 | 1时23分 | 70 | 13 | 64 | 19 | 94 |
| 4 | 常州 | 当日 | 08:27 | 08:30 | 3分钟 | 2时17分 | 142 | 24 | 75 | 36 | 111 |
| 5 | 无锡 | 当日 | 08:57 | 09:00 | 3分钟 | 2时47分 | 181 | 29 | 80 | 45 | 120 |
| 6 | 上海 | 当日 | 10:37 | 10:45 | 8分钟 | 4时27分 | 307 | 47 | 98 | 72 | 147 |
| 7 | 杭州东 | 当日 | 12:32 | 12:40 | 8分钟 | 6时22分 | 504 | 73 | 133 | 114 | 205 |
| 8 | 绍兴 | 当日 | 13:17 | 13:19 | 2分钟 | 7时7分 | 561 | 79 | 145 | 124 | 224 |
| 9 | 上虞 | 当日 | 13:37 | 13:39 | 2分钟 | 7时27分 | 589 | 82 | 149 | 129 | 232 |
| 10 | 余姚 | 当日 | 14:00 | 14:02 | 2分钟 | 7时50分 | 621 | 87 | 157 | 137 | 245 |
| 11 | 宁波 | 当日 | 14:40 | 0分钟 | 8时30分 | 669 | 92 | 165 | 142 | 254 |